.

Похудение в сауне. Худеем в сауне

03 Янв 2016

худеем в сауне Зачем люди посещают сауны? Конечно же, чтобы попотеть, омолодиться и оздоровиться! Высокие температуры в маленьком помещении заставляют организм активно выделять пот.

Многим удается серьезно похудеть после 2-3 часов пребывания в сауне. И это за один только раз. Похудение в сауне – это не сказка, а реальность. Читать полностью »

Молочно-ягодный шейк

22 Авг 2015

Молочно-ягодный шейкВсе мы любим отведать чего-то вкусненького. Некоторые рецепты великолепно подойдут не только летом, но зимой, как этот молочно-ягодный шейк. А приготовить в домашних условиях его легко и просто. И для этого вовсе не обязательно посещать дорогие кафе или рестораны.  Как говорится, все гениальное — просто! Записываем рецепт или ставим закладку! Читать полностью »

Имбирный чай для похудения

01 Авг 2015

Имбирь пришел к нам с востока и довольно легко прижился у нас, так как имбирь прекрасно подходит всем тем, кто хочет сбросить весь. Давайте разберемся, почему же имбирный чай для похудения на столько популярен среди населения, и его все чаще рекомендуют для быстрого и эффективного похудения? Читать полностью »

Можно ли есть на ночь?

19 Апр 2015

Принято считать, что есть после шести – плохая затея. Однако, в последнее время, появляется много публикаций, что это всего лишь на всего миф, страшилка на ночь.

Так будете ли вы толстеть, употребляя пищу перед сном? Оказывается, что, нет, есть можно за 2-3 часа до сна, а все остальное – «танцы с бубном». Читать полностью »

Домашние обертывания для похудения

15 Апр 2015

Чтобы похудеть, недостаточно сбалансировано питаться и заниматься спортом. Чтобы отлично выглядеть нужно делать всяческие процедуры для тела, ухаживать за собой, вовремя избавляться от шлаков, периодически проходить курс массажа.

Но сегодня речь пойдет об обертываниях, которые хорошо зарекомендовали себя в борьбе с лишним весом и целлюлитом.

Итак, какие же обертывания самые эффективные? Читать полностью »

Варианты диетических перекусов

15 Апр 2015

Как побороть голод и при этом не набрать лишний вес? Если вы долго ломаете голову над этим вопросом, просто не забудьте купить продукты, список которых мы предлагаем ниже.

При выборе продуктов всегда руководствуйтесь принципом разумности и полезности. Пища должна быть качественной, свежей, низкокалорийной.

Итак, какие продукты лучше всего положить для диетических перекусов? Читать полностью »

Диетическое питание на 1200-1500 калорий: примеры рациона

09 Апр 2015

Чтобы худеть, но при этом питаться сбалансировано и правильно, примерная калорийность в день должна быть не менее 1200 калорий и не более 1500. Давайте разберемся, что же можно есть с такой, казалось бы небольшой энергетической составляющей? Оказывается много.

Приводим несколько дней рациона на 1200-1500 калорий. Читать полностью »

Органические продукты

09 Апр 2015

В условиях того, что сейчас на рынке и в супермаркетов можно найти много некачественных продуктов, особую актуальность приобретают органические продукты. Они имеют огромное количество преимуществ в сравнении с теми продуктами, которые мы едим ежедневно. Что же собой представляют органические продукты? Читать полностью »

Мед для похудения

09 Апр 2015

Мед – один из самых эффективных продуктов для поддержания жизнедеятельности организма, здоровья, красоты. Но, кроме этого, мед снискал популярность у всех стройняшек, которым он полюбился благодаря своему составу: ведь он помогает и при употреблении внутрь, и при использовании в качестве ингредиента для скраба или массажа. Читать полностью »

5 дешевых средств от целлюлита

09 Апр 2015

Как известно, многие средства для похудения дорогостоящие, а ухаживать за собой нужно регулярно. Поэтому, средства от целлюлита, которые можно использовать в домашних условиях, становятся особенно актуальными.

 Какие же средства можно использовать, чтобы это было дешево и сердито? Читать полностью »

загрузка...
Яндекс.Метрика